Hafif Egzersizler: Genellikle medikal estetik prosedürler sonrası hafif egzersizlerin yapılmasına izin verilir. Bu, yürüyüş, hafif aerobik egzersizler veya düşük yoğunluklu yoga gibi aktiviteleri içerebilir.

Ağır Egzersizlerden Kaçınma: Prosedür sonrası ağır egzersizlerden, özellikle yüksek yoğunluklu kardiyo egzersizlerinden ve ağırlık kaldırmadan kaçınılmalıdır. Ağır egzersizler, kan basıncını artırabilir, kalp atış hızını artırabilir ve şişliği veya morarmayı artırabilir.

Direnç Egzersizleri ve Ağırlık Kaldırma: Özellikle yüz veya boyun gibi prosedür uygulanan bölgelerle ilgili olarak, ağır direnç egzersizleri ve ağırlık kaldırma prosedür sonrası bir süre için sınırlanabilir. Bu, iyileşme sürecini hızlandırmak ve istenmeyen sonuçları önlemek için yapılabilir.

Kılavuzlara Uyma: Prosedürü gerçekleştiren doktorunuzun size özel olarak verdiği talimatlara uymak önemlidir. Doktorunuzun önerdiği egzersiz kısıtlamalarını dikkate alın ve iyileşme süreci boyunca bu kısıtlamalara uyun.

İyileşme Sürecini Gözlemleme: Egzersiz yapmaya başlamadan önce, prosedür sonrası iyileşme sürecinin nasıl ilerlediğini gözlemleyin. Eğer hala şişlik, ağrı veya hassasiyet varsa, ağır egzersizlerden kaçının ve iyileşme sürecinin tamamlanmasını bekleyin.

Herhangi bir medikal estetik prosedür sonrası egzersiz yapma kısıtlamaları hakkında daha spesifik bilgi almak için, prosedürü gerçekleştiren doktorunuzla görüşmek önemlidir. Doktorunuz, kişisel durumunuz ve prosedürünüz için uygun olan egzersiz düzenlemelerini sağlayabilir.